• Sportsmama. Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie
    Lifestyle,  Zdrowie

    Sportsmama. Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie

    Przyjście na świat dziecka to istna rewolucja w życiu każdej kobiety. Już okres ciąży to czas niesamowitych zmian. Większość przyszłych mam chce zrobić wszystko, by już od chwili poczęcia zadbać o swe maleństwo, by było zdrowe, rozwijało się prawidłowo i by przyszło na świat o czasie. Ciąża to też czas, gdy wiele kobiet patrzy nie tylko z radością i wzruszeniem…

  • masaż tantryczny
    Lifestyle,  Literatura,  Zdrowie

    Masaż tantryczny. Stymulująca moc erotycznego dotyku

    Nie od dziś wiadomo, że o związek trzeba dbać. Codzienność potrafi tę najoczywistszą prawdę nieco przesłonić. Szybki tryb życia, nieustanny przepływ informacji, mnóstwo zadań do wykonania każdego dnia sprawiają, że będąc przez dłuższy czas w związku, zaczynamy tę drugą stronę, naszą drugą połówkę traktować jako oczywisty element naszego życia, który jest, stoi tuż obok nas niczym krzesełko ze szwedzkiego sklepu.…

  • celiakia
    Zdrowie

    C jak celiakia, z jak zmiany

    Kiedy trafiłam na oddział, a właściwie pododdział gastrologiczny w szpitalu z maksymalnie chorym jelitem nie spodziewałam się, że oprócz leczenia ogromnego stanu zapalnego i nieustannej walki z chorobą autoimmunologiczną, która gdy wymyka się spod kontroli niszczy mój układ pokarmowy, czeka mnie dodatkowo całkowita zmiana podejścia do mojego dotychczasowego sposobu odżywiania. Okazało, że oprócz jednej choroby o podłożu immunologicznym, mam dwie……

  • jak walczyć z przeziębieniem u małego dziecka
    Dziecko,  Zdrowie

    Jak walczyć z przeziębieniem u niemowlaka i małego dziecka?

    Nadeszła jesień. Za chwilę nadejdzie i zima. Skończyło się ciepło i słońce. Nadszedł czas ochłodzenia i częstych wahań temperatur. W takich warunkach nie trudno o przeziębienie, zwłaszcza, gdy mówimy o niemowlaku czy małym dziecku i jego wrażliwym układzie odpornościowym. Jestem mamą dwóch chłopaków – niemowlaka i przedszkolaka. Każdy z nich jest inny, ale obaj są dziećmi żywymi, ruchliwymi i uwielbiającymi…

  • małżeństwo tuczy
    Lifestyle,  Uroda,  Zdrowie

    Małżeństwo tuczy

    Kiedy jesteś singlem przyjmujesz jedno z dwóch skrajnych stanowisk. Albo się starasz, by zawsze i wszędzie wyglądać idealnie, zwłaszcza, gdy jesteś kobietą, by zawsze i wszędzie być w stanie zrobić dobre wrażenie na ewentualnym, potencjalnym przyszłym partnerze. Szczęście bowiem możne czaić się tuż za rogiem i nigdy nie wiesz, kto stanie się wybrankiem twego serca. Dbasz o siebie. Myślisz o…